答えは自分の中にある

こんにちは。
プレシャスチャネラー®️
アニマルコミュニケーターの
おやまゆりです。

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このブログでは、
毎週火曜日、金曜日に、
プレシャスチャネラー協会員が

気づきや、心のこと、
ワクワクする情報などを

お届けして行きますので、
楽しみにお待ちください！

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「答えは自分の中にある」
なんだか有難くて深い言葉です。
でも、ちょっと考えてみてください。

これ、いいよ。
これ、こうしたらいいよ。
これ、おいしいよ。
これ、よかったよ。
などなど言われても。

その時の自分に響かなかったら
「ふーん」で終わってしまいませんか。

なので、
答えは全て
自分の中にあるのです。

そして、
その自分の中にある答えを
見つけるには、
自分に尋ねるしかないのです。

私はいま、どんな気持ち？
私はいま、どっちを選びたい？
私はいま、何に困っている？
私はいま、何に怒っている？
私はいま、どうしたい？

「私はいま、どうしたい？」
この問いに、
すぐに答えが
出なくても
大丈夫です。

答えが出ない時って、
実は「頭」で正解を
探しすぎている時なのです。

「こうするべき」
「損したくない」
「普通はこうよね」
そんな頭のノイズが
大きくなると、
自分の本当の声（心）が
聞こえなくなってしまいます。

考えても
答えが出ない問題は、
そもそも
「頭でいくら考えても
答えが出ない問題」
なのかもしれません。

だから、
考えすぎて疲れてしまったら、
 「考える」のをやめて、
「感じる」にシフトしてみては
いかがでしょう。

深〜い呼吸をひとつして、
温かいお茶でも飲みながら、
 ただ自分の感情を感じてみる。
そして、
「そう思ってるんだね」
と受け止めてあげる。

答えは
「出す」ものではなく、
 思考のノイズが静まったときに、
ふっと「現れる」もの。

そのように、私は実感しています。

皆さんが、
たくさんの幸せに
満たされますように。

最後までお読み頂き有難うございます♪

おやまゆり
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