お腹に耳を澄ますと、心の声が聞こえてくる

おはようございます╰(*´︶`*)╯
プレシャスチャネラー®️えゆみです♡

・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。

このブログでは、
毎週火曜日、金曜日に、
プレシャスチャネラー協会員が

気づきや、心のこと、
ワクワクする情報などを

お届けして行きますので、
楽しみにお待ちください！

・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。

雨や曇りの日が続いたり、
台風の影響が気になったり。

朝晩と日中の寒暖差も大きく、
なんとなく体が重い、
気分がすっきりしないと
感じていませんか？

そんなとき、私たちは
「季節のせいかな」
「疲れているのかな」と
思いながら、
つい身体の小さなサインを
見過ごしてしまうことがあります。

けれど、心の状態は、
身体の感覚にも表れることがあります。

今日は、
「お腹に耳を澄ますこと」から、
自分の心の声に気づく
お話をしたいと思います。

「腹が立つ」
「腹を割って話す」
「腹をくくる」

日本語には、
お腹を使って気持ちを
表す言葉がたくさんあります。

昔から、お腹は心と
深くつながる場所として
考えられてきたのかもしれません。

東洋医学には、
身体の状態と感情を結びつけて
捉える考え方があります。

また、緊張したときに
お腹が痛くなったり、
不安なときに
食欲が変わったりするように、
気持ちが身体に表れることもあります。

私たちはつい、
「大丈夫」「気にしない」と
心に言い聞かせて、
身体の小さなサインを
後回しにしてしまいます。

でも、お腹がこわばっているとき。
呼吸が浅くなっているとき。
なんとなく重たさを感じるとき。
そこには、
まだ言葉になっていない
気持ちがあるのかもしれません。

よかったら、
そっとお腹に手を当てて、
自分に問いかけてみてください。

「今、私はどんな気持ち？」
「本当は、どうしたい？」

すぐに答えが出なくても大丈夫です。
身体の感覚に気づくことが、
自分の心の声を聴く
最初の一歩になることがあります。

誰かの期待に応える前に、
まずは自分の内側に耳を澄ませてみる。
今日のお腹の感覚から、
自分を大切にする時間を始めてみませんか。

今日のご自身の
「お腹の感覚」はいかがでしたか？

もし、
「頭ではわかっているのに、
心が追いつかない」
「もっと自分の本音を知りたい、
解放してあげたい」と感じたなら、
ぜひ潜在意識の声を聴きに
いらしてくださいね♬

プレシャスチャネリング®️では、
あなたのお腹や心の奥にある、
まだ言葉になっていない本音を
紐解くお手伝いをしています✨

▼公式LINEのご登録はこちら
（個別セッションのご案内や、
心を整えるヒントをお届けしています）
https://lin.ee/3ifwW4c

▼セッションの詳細・ご予約はこちら（LP）
https://tomonihappiness.com/Page?id=Pe4ea894

ご自身をたっぷり労る、
穏やかな時間をお過ごしくださいね☆