​​９割は思い込み？！心が軽くなる「見えない鎖」の外し方​​​​

皆さまこんにちは！
トップ☆プレシャスチャネラーの
**紫道 梨賀（しどう りか）**です。

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このブログでは、
毎週火曜日、金曜日に、
プレシャスチャネラー協会員が

気づきや、心のこと、
ワクワクする情報などを

お届けして行きますので、
楽しみにお待ちください！

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新年が始まり、
気持ちを整える方も多い時期ですね。
今日は、私たちの生き方に
大きく影響する「思い込み」について
お話しします。

実は、私たちの思考の
約９割が思い込み
だと言われています。
それほど、無意識に
「決めつけ」や「思考の癖」によって
自分を縛っていることが多いのです。

私自身も以前は、
・こうでなければならない
・これができてからじゃないと次に進めない
・失敗したら終わり
・ちゃんとできない私はダメ
など、たくさんの思い込みを抱えていました。

でも、気づいて外していくプロセスを踏むことで、
心がスッと軽くなり、
行動が自然と進むようになりました。

思い込みを外すとは、
「自分を責める癖」や
「無意識に自分に制限をかけている習慣」
に気づくこと。

そこに気づくだけで
人生が本当に動き出すのです。

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心が軽くなるきっかけになりますように。
今日も読んでくださりありがとうございます。

トップ☆プレシャスチャネラー
紫道 梨賀