自分を愛する方法とは?
皆様、おはようございます(*^◯^*)
プレシャスチャネラー協会®
プレシャスチャネラーの えゆみ です♪
前回のメルマガで
お伝えした通り
私もかつては
他人を愛せない
愛された記憶がないから
何をどう接すればよいのか
わからない
と思っていた1人です。
星羅ちかさんの元で
自分を愛する事を学び
心が満たされ笑顔が増えました。
それでは
私の自分を愛する方法を
あなたにだけ教えちゃいます(๑>◡<๑)
方法はめっちゃくちゃシンプルです
自分を愛する、第一歩として
セルフハグをしてみましょう!
右手で自分の左肩を、
左手で自分の右肩を、
ぐっと抱きしめます
そのまましばらく、
抱きしめていてくださいね
どうでしょう?
あったかさを感じますか?
それが人のぬくもりです
それが愛です。
ぜひ、愛されない
愛したことがない
と感じるのなら、
自分で自分を愛し
そのぬくもりを感じる
セルフハグを
やってみてくださいね。
その後の世界の見え方、感じ方が、
変わってくると思います。
セルフハグをやってみた感想など
教えていただけたら嬉しいです。
私のLINE公式はこちら→https://lin.ee/3ifwW4c
様々な情報を配信しています。
自分の愛する方法を教えてくださいねぇ
セッションのご希望な方も
コメントでご連絡下さい☆
待ってます(*´ω`*)
最後までお読みいただき
ありがとうございました
ヾ(◎´д`) [Thank You!!]
プレシャスチャネラー®えゆみ
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