『やっているつもり』のままでは変わらない

こんにちは

いつもメルマガを読んでいただき
ありがとうございます。

プレシャスチャネラー協会の
多田美香（ただみか）です。

『ちゃんみか』と
呼ばれると喜びます♪( ´▽｀)

9月に入りました。
朝晩の空気はもう秋の気候ですね。
皆さんのところはいかがですか？

スーパーの店内は一気に秋モード。
お菓子売り場は
マロン風味のお菓子や
新作のチョコレートが山積み
ハロウィンコーナーまで設置されていました。

この時期はスーパーで秋のオンパレードを
楽しんでみるのもオススメです♪

さて
前回のブログでは

『読むだけで幸せを引き寄せる☆
プレシャスブログ』

とお伝えしているのに
読者の方に負のエネルギーを
引き寄せてしまいそうな
闇の暗黒時代をドロッとお伝えしました。

まだ読んでいない方はコチラ
闇の暗黒時代からの決意

そうなんです。
ネガティブな私を作り上げていたのは

自己肯定感の低さ。
自信の無さ。
自分への信頼の無さ。

からだったんですよね。。。

そーなると！
この原因ってどこから来るの！？
という事なのです。

1年前の私はその原因が
あるという事さえも分からなかった為に

『ただ単に生まれ持った性格』なんだ。
と、40年以上も思い続けていたんですね。

星羅ちかさんの講座では
自分を知ることから始まり
少しずつ自分と向き合えるよう
あの手この手で学びを深めていきます。

学びを深めていく中で
フッと気付いたことがありました。

スピリチュアルの世界を
少し学んでいた私は
自分と向き合っていたハズなのに
向き合っていた『つもり』に
なっていたんです。

それは
自分の感情にしっかり
向き合ってあげていなかった
と言う事でした。

例えば『感情』
悲しい、辛い、寂しい、イライラ

その感情に対して
美味しい物食べて心を満たしたり
気分転換したり
自分をご機嫌にしてあげることは
していても

その感情に対して
『頑張ったよね私』
『あの時悲しかったよね』
『本当はやりたかったんだよね』

自分に寄り添って
共感したり、肯定してあげたり、
分かってあげる
ことをやってこなかったのです。

誰かにしてもらう
のではなく
自分で自分を愛してあげる。

実際にこれをやってみると
更に感情を出し切れるようになり
『なんかスッキリ』になったのです。

感情が浄化されていく感じ。
これは過去にさかのぼって
行う事が出来ます。

その時の状況を思い出して
感情を受け止めて共感してあげる。
これだけです。

このように自分に寄り添ってあげる事で
少しずつ私のネガティブな性格が
変わり始めていきました。

今日は変化していく方法のひとつを
お伝えしました。

少しずつで良いので
是非皆さんも試してみてくださいね。
ちゃんみかでした☆