失敗って何？

おはようございます！
プレシャスチャネラー®協会
トッププレシャスチャネラー®
プレシャススピリチュアルカウンセラー
そして
今月からは専任講師も務めさせていただいている
喜多 愛美(きた いとみ)です。

あなたは今
比較的楽ですか？
それとも
苦しみを抱えていますか？

今回は、
ここに繋がっていただいたあなたに
少しでも楽になっていただけるよう
私流の、楽になる秘訣を
お伝えしますね。

楽になる、そのポイントは、、、
そのままの自分を受け容れられているかどうか
ということです。

そんなの知ってる！
と思ったそこの愛しいあなた。
耳に痛いこと書きますよ。

それは
聞いたことがあるのと（頭）
やっているのとは（心）
雲泥の差だということです。

じゃあ
どうしたらいいの
それは
本題に戻った先でお伝えしますね。

「今の自分を受け容れていますか？」

どうですか？
素直に、そのまま
今の自分を感じてみてください。

ちょっとドキドキしながらでも
大丈夫。
良し悪しを手放して
感じてみましょう。

たとえば、愛したいのに
どうしても責め続けてしまうなど
苦しい自分、辛い今の自分を
ジャッジして
嫌っている部分はありませんか？

Yesと思った方。
それがあっても、いいんです！
それがいけないんじゃなくて
ジャッジしてても嫌ってても
その自分を受け容れるだけなんです。

「その自分を受け容れるだけ
って言われても
今は難しいよ～」と思うなら
「今はそうなんだね～」と
その自分を受け容れるんです。

どこまでいっても
最終的には、受け容れるんです。
ジャッジに気づいたら受け容れる。
怠け者でもズルくても
受け容れ続けるだけなんです。

と、言葉で言うのは簡単ですが
実践するのは意識が必要ですよね。

これね、やり続けると
ジャッジが薄くなって
本当に楽になっていくんです。

私は長年、
心身の苦しみやしんどさに
「おでん」のように
どっぷりつかって、大変でした。

それもぶっちゃけて言えば
自ら選んでいただけなのですがね。(笑)
そんな苦しさ大ベテランの私が
どうして楽になってきたのか？

それは、大変すぎて
「もう終わりにしたい！」と
強く思ったことと
日常の中の些細なことでも
自分を褒めて認めて
自己肯定感を上げてきたからだと思っています。

苦しさと共に生きることしか
知らなかったので
最初は
苦しいことを当たり前だと思い
「ない」ことにして
ちゃんと向かい合えていませんでした。

向かい合おうとしても
今のままでも、やってこれたから
大丈夫。
そんな風にごまかして
苦しい自分を認めることに
抵抗していました。

でも、
でも、
どう考えても苦しみは
ある。。。

内観し続けてそこを認めたら
あとは
どうしたいか？　ですよね。

私は
どんな自分も認めて生きたい！
どんな自分も愛したい！
と思いました。

そうして
誰も知らなくても
ちっちゃなことでも自分を褒めつつ(ここ大事）
セルフチャネリングをして
いろんな自分を知り
インナーチャイルドの自分に何度も会いに行きました。

認めたくないものが満載！でしたが
認めたくないのを認めつつ
そこも認めていったら
少しずつですが
自分を認める器が広がっていっているのを感じるようになりました。

そして
ただ、こういう自分がいたんだな～と思えてくると
良し悪しが薄くなって
下手な自分、出来ない自分も
ただ、今そうなんだと
ナチュラルに受け止められるようになってきました。

そして、そこからの
1ケ月の毎日ライブ配信☆

ひと月たったら、
「失敗もハプニングも
出来ない自分も
全部面白い！」
と感じていました。

失敗＝恥ずかしい
という固定概念から
失敗＝面白い
に書き換わってました☆

これは
自分が目指した以上の自己受容です。
こんな自分がいるなんて
想像以上です。
前なら、隠したい自分を
さらけ出して笑ってるなんて！

これも、コツコツと褒め続けて
自己肯定感が上がってきたから
出来たことです。

苦手と思って触れないできたSNS。
ここに
新しい扉がありました☆

現実はいつも中立。
そこを自分がどう捉えるか
なんですよね。
失敗と思ったら、失敗。
でも
失敗も、楽しめたら大成功！

がっくりしても
楽しんでも
どっちでも自由。
どっちを味わいたいか
自分が決めたらいいんです。

あなたが
決めて、選んで
変えていくことができるんです！

あなたは現実を
どう捉えていきますか？

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こんな感じで発信して
いいんだな〜って
ホッとしてくださ〜い☆

最後までお読みいただき
ありがとうございました
(^・^) ｡+☆+｡ﾟ
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喜多愛美★love★

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