0/100を超えてゆけ☆

突然ですが、質問です(^・^)
ジャジャン♪

あなたは
「0/100思考」(ゼロひゃくしこう)
って、聞いたことありますか？

それは、、、

物事を0か100か
白か黒かで
極端に考えることを指します。

この思考が強いと、
完全を目指すあまり
白と黒の
中間の考え方をする発想に
乏しくなり
物事を柔軟に考えられなかったり
対人関係がうまくいかなかったりする(Google先生より)そうです。

ハイ、ハ〜イ！
それ、私です(≧▽≦)
少し前までは、丸々そうでした！

あなたは、、、
いかがですか？
頑張って生きてきた世代の方々は
思い当たる方が多いのではないでしょうか？

グレーゾーンを残しておいて
その時その時の
気持ちを感じて変えればいいから
まぁまぁ、曖昧でもいっか！
そう思える器の大きさがあると
0/100思考には
なりにくいようです。

その反対で
「完璧じゃなきゃダメ！」
そう思ってしまうと
仕上がらないと提案出来ない
とか
出来ない自分はダメだ！
と、思いがちになります。

それが当たり前だったころの私は
もっとやらなきゃ！
もっとこうしなきゃ！
もっと！
もっと！
と自分に鞭打って(怖っ！)

完璧じゃない
出来てない目線で
「ない」方からしか
自分を見ていませんでした。

今から思うと、、、
なんて可愛そうなことをしてたんだろう！
そして
めちゃくちゃ疲れる生き方だったことか！

その後、、、
今までを変えたくて
この講座に入って8ヶ月半。
いろいろ学んで実践してきました！

じゃあ
今までの状態から変わるには
どうすればいいと思いますか？
？
？
？
答えは案外、単純で
今の自分を
そのまま認めることなんです☆

え？
変わりたいのに、認めるの？
そう思った愛しいあなた☆
そうなんです！

認めたくないと
自分のそのままを見ないから
変われないんです。

認めたくない部分をないことにして
置いて残してしまうから
いつまで経っても
気づけないし
変われません！

それに気づいた今の私は
前よりかは
自分の気持ちを感じて
出来てない自分も
思い通りじゃない自分も

そして
ついつい0/100になってしまう自分も
許すことにしました(^・^)
↑
これが出来ると
めちゃくちゃ楽☆☆☆

＊あ、でも
バランス取るために
向上心も忘れてませんよ〜

0/100を完全になくそうとするのも
また
0/100だから要注意
(0/100は、至るとこにあるw)

長年握りしめてきたクセだから
まだまだ
すぐに使いがちだけど
それもまた許して
一瞬ジャッジしても
また許す

そう意識して
少しずつ
少しずつ
変わり続けていくことで
0/100を超えていこうとする
その流れに乗ってることが
しあわせってことなんですね☆☆☆

素直にそのまま認めるって
最強☆☆☆
そんな自分を知れる喜びを
よかったらぜひ
ご一緒に☆☆☆

最後までお読みいただき
ありがとうございました
(^・^) ｡+☆+｡ﾟ

トッププレシャスチャネラー®
喜多愛美★love★

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