節分は、気持ちを整え直すタイミング

みなさま、こんにちは。
プレシャスチャネラー®協会
認定講師・チーフ☆トッププレシャスチャネラーの
今岡 怜依（いまおか れい）です。

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今日は2月3日、節分ですね。

節分は、季節の分かれ目。
暦の上では明日から立春を迎え、
空気も少しずつ切り替わっていきます。

こういう節目は、
気持ちを整え直すのに

ちょうどいいタイミングです。

私たちは日々の中で、
知らないうちに

・気を張りすぎていたり
・考えすぎて疲れていたり
・本当の気持ちを後回しにしていたり

小さな“詰まり”を
抱えながら過ごしています。

節分は、
そうしたものを
一度リセットする日だと思います。

豆まきも、特別な意味というより
「ここで区切ろう」と決める行動。

現実って、
こういう小さな区切りで整っていきます。

 

もし今日、少しだけ余裕があったら
こんなことをやってみてください。

① いらないものをひとつ捨てる
② 深呼吸を3回する
③ 「今いちばん疲れているのはどこ？」と自分に聞く
④ 今週ひとつ減らせる予定を探してみる

ほんの少し整えるだけで、
感覚は戻ってきます。

チャネリングも、
特別な答えを探すことではなく、

自分の心と体の声を
丁寧に聞き直すことだと感じています。

節分は、
大きな変化を起こす日ではなく、
小さく切り替える日。

明日からの春を迎えるために、
今日、少しだけ自分を整えてあげてくださいね。

 

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また次の配信 2/17 で、
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愛と感謝をこめて
今岡 怜依