気づくだけで、現実はちゃんと変わっていく

おはようございます☀️
トップ☆プレシャスチャネラー
**紫道 梨賀（しどう りか）**です。

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このブログでは、
毎週火曜日、金曜日に、
プレシャスチャネラー協会員が

気づきや、心のこと、
ワクワクする情報などを

お届けして行きますので、
楽しみにお待ちください！

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皆様、いかがお過ごしでしょうか？
早いもので、2026年1月も後半となりました。
本当にあっという間ですね💦

こうして
3ヶ月、半年、1年、そして年末へと、
時間はあっという間に過ぎていくのでしょうね。

だからこそ、
しっかり一日一日を「感じて」過ごすことが
とても大切だなと感じています。

そのためにも、
少し立ち止まって
自分の気持ちに寄り添ってみませんか？

「私は今、どんな気持ち？」
「何を考えている？」

普段、皆さまは
お友達やご家族、ご夫婦、
職場の人間関係など、
周りの人にたくさん氣を使っていると思います。

では、
それと同じくらい
ご自分にも意識を向けられているでしょうか？

実は、
自分に意識を向けることが
できている方は、
とても少ないように感じます。

 

では、
「自分に意識を向ける」とは
どういうことなのでしょうか。

それは、
無理に前向きになることでも
答えを出そうとすることでもありません。

ただ、
今の自分の感情や思考に
気づいてあげること。

「またこう考えているな」

「私、今ちょっと無理してるな」

そんなふうに、
評価せず、責めず、
ただ見てあげるだけでいいのです。

けれど私たちは、
無意識のうちに
思い込みや決めつけ、
思考の癖によって
自分自身に制限をかけてしまっています。

そこで、
前回1月16日の配信でもご案内しました
『メンタルブロックの外し方・5つの手順』セミナーを、
2月も引き続き開催することになりました。

このセミナーでは、
✔ 自分の思い込みに気づくポイント
✔ メンタルブロックが生まれる仕組み
✔ 外していくための具体的な5つの手順
を、やさしく丁寧にお伝えしていきます。

少人数での開催だからこそ、
じっくり自分と向き合いたい方にも
おすすめのセミナーです。

「気になるな」
「今の自分に必要かも」
と感じた方は、
ぜひLINE公式へスタンプを送ってくださいね♪

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皆さまとお会いできることを
心から楽しみにしております。

トップ☆プレシャスチャネラー
紫道 梨賀