日常の見え方を整える シンプルな3つのコツ

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

プレシャスチャネラー®協会
認定講師・トッププレシャスチャネラーの
紫道　梨賀（しどうりか）です。

・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。

このブログでは、
毎週火曜日、金曜日に、
プレシャスチャネラー協会員が

気づきや、心のこと、
ワクワクする情報などを

お届けして行きますので、
楽しみにお待ちください！

・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。

前回の配信では、
「日常の見え方」について
お話しさせていただきました。

同じ出来事でも、
どの視点で見ているかによって、
一日の感じ方は大きく変わる、
という内容でしたね。

では今回は、
その「見え方を整えるにはどうしたらいいのか」
についてお話ししていきます。

見え方を整えるというと、
何か特別なことをしなければいけないように
感じるかもしれません。

ですが実は、
とてもシンプルです。

まず一つ目は、
「すぐに判断しないこと」

私たちは無意識に、
良い・悪い、
損・得、
正しい・間違い、
と瞬時に判断してしまいます。

けれど一度立ち止まり、
「今、私はどう受け取っているかな？」
と気づくだけで、
見え方はやわらかくなっていきます。

二つ目は、
「小さな気づきを拾うこと」

うまくいかなかったことだけを見るのではなく

今日できたこと
少しでも前に進んだこと

心が動いた瞬間に目を向けてみてください。

それだけで、
一日の印象は大きく変わります。

そして三つ目は、
「自分の心の状態を知ること」です。

疲れている時
余裕がない時
不安がある時ほど
日常はネガティブに見えやすくなります。

だからこそ、
出来事を変えようとする前に、
「今の私はどんな状態かな？」
と自分に意識を向けてあげることが
大切です。

日常の見え方は、
特別な出来事によって変わるのではなく、
日々の小さな意識の積み重ねによって
少しずつ整っていきます。

大きく変えようとしなくて大丈夫です。
ほんの少し視点を整えるだけで、
同じ毎日が、
より穏やかで意味のある時間へと
変わっていくかもしれません。

今日一日の中で、
あなたは何に意識を向けて過ごしますか？

「日常の見え方」が今までとは
違う世界が見えてきます。
体感してみてくださいね。
どんなことも決めている
選んでいるのは自分だから・・・

さて、次回の私の配信日は
３月２７日(金)🎵
「整えた先に現実がどう変わるか」を
お伝えします。

在り方→日常の見え方→見え方の整え方からの
整えた先に現実がどう変わるのか？が
一番気になるところですよね？

お楽しみに🎵

小さな積み重ねから気づきに繋がり
行動していくこと、実践していきましょうね！

トップ☆プレシャスチャネラー
紫道 梨賀　でした🌟

また次の配信でお会いしましょう🍀
今日もあなたにとって良い1日でありますように・・・